各地新(xīn)冠疫情反複， 出門“囤貨”防護小(xiǎo)指南

近期新(xīn)型變異新(xīn)冠病毒迅速傳播，多(duō)地疫情防控形勢變得嚴峻，不少地區(qū)被迫再次開始實施了不同程度的封控管理(lǐ)。受到最近某地區(qū)封控過程中(zhōng)食物(wù)緊缺的報道影響，使得各地封控消息一經發布，多(duō)有(yǒu)出現民(mín)衆出于對食品供給的擔憂，蜂擁至周邊市場或超市“囤貨”，搶購(gòu)食品以應對生活需求。 

（圖片内容：出現新(xīn)增案例後，廣州某超市蔬菜區(qū)被一掃而空）

不管您所在的地區(qū)是否必要進行“囤貨”，在當前疫情反複的大環境下，我們還是需要探讨一下如何落實對新(xīn)冠病毒的防護。

首先我們需要了解病毒是如何乘虛而入的，無論新(xīn)型冠狀病毒如何變異，其傳播途徑始終都隻有(yǒu)兩條，一個是呼吸道的傳播，再一個是接觸傳播。

第一種，呼吸道傳播

多(duō)數為(wèi)飛沫或者是氣溶膠的形式，也就是新(xīn)冠感染者通過打噴嚏、咳嗽或者是交談，就會在附近的空氣中(zhōng)釋放含有(yǒu)病毒的微粒，健康人一旦吸入，就有(yǒu)可(kě)能(néng)被感染；

 第二種，接觸傳播

主要是來源于我們感染者釋放的這些含病毒的這種微粒，或者是飛沫，它不可(kě)能(néng)持續在空中(zhōng)一直漂浮着，它在一定的時間内會沉降，降到物(wù)體(tǐ)表面，在病毒失去傳播能(néng)力之前，這時候如果健康人的手觸摸到表面，他(tā)的手部就沾染了病毒，如果在不經意間接觸了鼻腔、口腔或者是眼睛結膜等等這些黏膜，病毒就容易入侵人體(tǐ)，從而被感染。

了解了病毒的傳播途徑後，廣大市民(mín)們應該如何做好防護，将感染風險降至最小(xiǎo)化呢(ne)？我們一起來看看下面幾條簡單有(yǒu)效的方法吧。

1. 科(kē)學(xué)佩戴口罩 

出門前規範佩戴一個醫(yī)用(yòng)口罩或者醫(yī)用(yòng)外科(kē)口罩，另外再準備一個獨立包裝(zhuāng)的醫(yī)用(yòng)口罩或者外科(kē)口罩備用(yòng)。

2. 保持1米社交距離 

購(gòu)物(wù)或者途中(zhōng)，始終保持1米的社交距離，這也是預防新(xīn)冠病毒非常有(yǒu)效的措施。做到科(kē)學(xué)佩戴口罩且保持社交距離的人感染新(xīn)冠的幾率極低。

3. 選擇通風良好的超市或攤位 

不管是屯糧還是要采購(gòu)其它物(wù)資，盡量不去密閉性較強的商(shāng)場或者人群聚集的攤位。因為(wèi)自然通風無論何時何地都是最簡單、最經濟且行之有(yǒu)效的空氣消毒方法。

建議大家保持理(lǐ)性心态，如無必要則無需參與搶購(gòu)，降低潛在的感染風險。另外最好平時能(néng)留有(yǒu)一定的食物(wù)儲備，以應對不時之需。

4. 注意個人衛生 

1. 随身攜帶含有(yǒu)醇類的洗手消毒劑或者小(xiǎo)瓶酒精(jīng)噴霧，小(xiǎo)包裝(zhuāng)更方便攜帶和使用(yòng)，請注意在開啓後應根據産(chǎn)品使用(yòng)說明在有(yǒu)效期内使用(yòng)。

2. 接觸物(wù)品後要使用(yòng)含有(yǒu)醇類的手消毒劑或者小(xiǎo)瓶酒精(jīng)噴霧用(yòng)“七步洗手法”揉搓雙手，同時雙手不要碰觸口、鼻及眼睛等部位。

5. 合理(lǐ)規劃，盡量縮短購(gòu)物(wù)時間 

購(gòu)物(wù)前根據生活需求梳理(lǐ)購(gòu)物(wù)清單，到達超市後立即鎖定目标，快速前行，加快購(gòu)物(wù)節奏。

6. 加強外包消毒 

如果在較為(wèi)敏感的地區(qū)，建議采購(gòu)回家開門前，先進行手部消毒，并使用(yòng)酒精(jīng)對物(wù)品外包裝(zhuāng)進行噴霧消毒，門外放置5-10分(fēn)鍾後再拿(ná)進家門。

由于84消毒液等含氯消毒液需要提前配制方可(kě)使用(yòng)，同時對物(wù)品進行噴灑後需要等待30分(fēn)鍾才能(néng)完成消毒過程，此處更推薦使用(yòng)酒精(jīng)噴霧消毒。

7. 注意清洗順序 

在取出物(wù)品之後，先用(yòng)清潔劑清洗打開外包裝(zhuāng)時有(yǒu)可(kě)能(néng)觸碰到病毒的物(wù)品，接着沖洗給外來物(wù)品本身，最後摘口罩，洗手。

8. 及時更換衣物(wù) 

回家後流動水洗手，更換居家服，将外出衣物(wù)及時清洗或者放陽台晾曬。

好了，我們來總結一遍：

科(kē)學(xué)佩戴口罩，保持社交距離；

選擇通風環境，注意個人衛生；

縮短購(gòu)物(wù)時間，加強外包消毒；

注意清潔順序，衣物(wù)及時更換。

以上就是我們為(wèi)大家帶來的出門“囤貨”防護小(xiǎo)指南，希望大家能(néng)做到科(kē)學(xué)防控，理(lǐ)性應對，保持警惕，在反複的疫情中(zhōng)保護好自己和家人。